第一個是中國足球協(xié)會青年部崔指出:“79歲左右的孩子，在不影響學習的情況下，要多玩耍足球。強調身體素質和技術的足球訓練更合適，直到孩子長大?！焙⒆訋讱q開始學踢球足球最好？第二條來自天津日報體育中心官方頭條，浩體育說:“最好不要超過11歲接受專業(yè)足球訓練。因為在青少年接觸足球的過程中，大概需要分為兩個階段。

其實并不是每個孩子都適合常規(guī)訓練。首先要培養(yǎng)他們對足球的興趣，讓他們真正熱愛這個項目。只有當他們對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能繼續(xù)更深入的接觸。其次，決定讓孩子接受正規(guī)足球培訓后，最重要的是扎實學習基本功?；炯寄苡柧毜某掷m(xù)時間可能從23年不等，練習基本技能的最佳年齡是在12歲之前。因為12歲之前的孩子容易形成基本功，在這個年齡打好基礎，對以后接受戰(zhàn)術和體能訓練會有很大幫助。

足球運動作為一項大眾運動，具有強身健體的作用。可以緩解壓力，提高關節(jié)的柔韌性。以下是我為你收集的足球練習筆記。歡迎閱讀。踢腿注意事項足球踢腿前的熱身。踢腿前要做一些運動量較小的輕度熱身運動。比如慢跑幾分鐘，拉伸肌肉，活動腳踝和膝蓋，使身體微微出汗，拉開關節(jié)和韌帶，活動腳踝、膝蓋、手腕和臀部等所有運動中都會用到的關節(jié)，有利于肌肉活動的效率和關節(jié)的潤滑，可以預防運動損傷。

一定要合腳，不然運動時腳會極不舒服，還應該防滑，最好是足球橡膠底的鞋。穿長筒襪足球襪子踢腿足球的時候，一般會選擇穿長筒襪，一方面可以保護小腿，另一方面可以讓腿部的肌肉更加緊繃，在踢腿的時候可以集中力量。踢球前，最好戴上護腿墊和護踝墊。護肘之類的保護裝置可以在運動中更好地保護自己。

足球運動作為一項大眾運動，具有強身健體的作用?？梢跃徑鈮毫Γ岣哧P節(jié)的柔韌性。以下是我為你收集的足球練習筆記。歡迎閱讀。踢腿注意事項足球踢腿前的熱身。踢腿前要做一些運動量較小的輕度熱身運動。比如慢跑幾分鐘，拉伸肌肉，活動腳踝和膝蓋，使身體微微出汗，拉開關節(jié)和韌帶，活動腳踝、膝蓋、手腕和臀部等所有運動中都會用到的關節(jié)，有利于肌肉活動的效率和關節(jié)的潤滑，可以預防運動損傷。

一定要合腳，不然運動時腳會極不舒服，還應該防滑，最好是足球橡膠底的鞋。穿長筒襪足球襪子踢腿足球的時候，一般會選擇穿長筒襪，一方面可以保護小腿，另一方面可以讓腿部的肌肉更加緊繃，在踢腿的時候可以集中力量。踢球前，最好戴上護腿墊和護踝墊。護肘之類的保護裝置可以在運動中更好地保護自己。

因為叫傷停補時，主要是球員受傷后停止的比賽。球員犯規(guī)后，球員之間發(fā)生口角或者其他突發(fā)情況，球場外發(fā)生突發(fā)情況(比如球迷扔雜物影響比賽導致比賽暫停或者球迷沖進球場)時，需要補充，但一般不可能全部補齊。第四官方會根據(jù)比賽受影響的程度適當減少加時賽足球規(guī)則介紹:傷停作為一種有時間限制的比賽，大致可以分為兩類:一類是“凈時”，即比賽規(guī)則規(guī)定的時間完全用在比賽中。如果游戲出現(xiàn)中斷，應停止手表，待游戲恢復正常運行后繼續(xù)開始計時。比如籃球就是這樣的計時方法。

一般補時完全由裁判控制在五分鐘以內。一般在預備會的時候，裁判會在第43分鐘之后告訴第四官員注意我的手勢，一個是什么，一個是什么。我還沒見過說六是什么的人。國際比賽更容易有麥，想說多少就說多少。第四官員補時卡提高后，裁判一般不會減少補時，增加補時一般會導致球員進球、換人、受傷、延誤。低聲下氣地道歉，做好心理準備。

一場比賽足球耗時90分鐘，整場比賽足球分上下半場進行，每半場打45分鐘。一場比賽足球的標準時間是90分鐘，裁判可能會根據(jù)比賽暫停等原因增加五到十分鐘，九十分鐘。還有傷停補時，根據(jù)國際足球 United法，a 足球 match的比賽時間為90分鐘，但比賽過程中會出現(xiàn)一些突發(fā)情況，比如球員受傷或引發(fā)沖突，所以90分鐘后是否補時由裁判決定。如果兩隊在規(guī)定時間內戰(zhàn)平，則加30分鐘。