米歇爾亨克，1957年4月27日出生，德國知名足球教練。如何評價米歇爾亨克的教學(xué)水平？北京時間1月14日，上海綠地申花官方宣布，德文米歇爾亨克成為球隊助理教練，申花官方寫道:為進一步加強綠地申花隊教練組的綜合實力，德國教練米歇爾亨克正式加盟上海綠地申花足球俱樂部，擔(dān)任球隊助理教練，協(xié)助吳金貴教練2018賽季各項賽事。

足球地層中的433是由424地層演化而來的。433陣型是荷蘭克魯伊夫創(chuàng)造的原始陣型。433，即四后衛(wèi)配三中場協(xié)助調(diào)度防守，三名強力前鋒前場進攻，形成鮮明風(fēng)格足球。足球中的433陣型是由戰(zhàn)爭中的防守態(tài)勢演變而來，從而演變成足球中的防守陣型?，F(xiàn)代足球陣型中常用的433就是由424陣型演變而來的。

433陣型包括1名門將，2名中后衛(wèi)，2名邊后衛(wèi)，2名邊鋒，1名前鋒。這是一個進攻為主的陣型。前場不僅有三前鋒攻城略地，還有三中場甚至后衛(wèi)源源不斷的提供彈藥支援。433陣型的前身是意大利主帥維托里奧·波佐發(fā)明的“Metodo”體系，幫助意大利奪得了1934年和1938年的世界杯冠軍?！癕etodo”系統(tǒng)實際上是2323地層，由金字塔地層235地層演化而來。波佐在235陣型中拉回了兩個前鋒的位置，在三個中場前為三個前鋒提供支援，可以在中路兩側(cè)形成人數(shù)優(yōu)勢。

職業(yè)運動員有專門的訓(xùn)練，身體儲備很好。當(dāng)然，他們累了。我相信他們比長跑更累。長跑是有節(jié)奏的，他們打得很兇，有快有慢，真的很累，因為我既是長跑運動員，又喜歡踢足球。當(dāng)然，他們累了。但他們不是長跑運動員，所以不用一直跑。他們只需要在需要自己的時候多跑跑步。這個關(guān)于體育的故事，從一所高中開始。年輕的體育老師鄧肯正在設(shè)定上午的任務(wù):1600米跑。

同學(xué)們都很努力，除了最后一名的女生米歇爾好像什么都不在乎，拖著腳從鄧肯身邊走過，像散步一樣繼續(xù)往前走。但是當(dāng)米歇爾結(jié)束的時候，鄧肯給了她一個a .因為鄧肯知道，她根本沒有到處亂逛。她的平均心跳是191，即使對于訓(xùn)練一個優(yōu)秀的運動員來說，這也是一個嚴峻的考驗。這是芝加哥內(nèi)珀維爾高中的一堂“為學(xué)習(xí)做準備的體育課”。在這個班里，老師根據(jù)學(xué)生的努力程度而不是他們的技能給他們打分。